Hubungan Masalah Kesehatan dengan Faktor Psikologis...????

Yuuuk...mari kita pelajari apakah ada hubungannya masalah kesehatan yang sering kita alami dengan faktor psikologis....??

Untuk merawat tubuh, kita cukup makan, minum, beristirahat dan berolahraga. Namun. Merawat tubuh akan terasa sulit ketika kita memiliki masalah psikologis yaitu masalah yang berhubungan dengan pikiran. Jika masalah itu di biarkan berlarut-larut dan tidak kunjung diselesaikan, kita akan cenderung mulai makan tidak teratur,banyak mengurung diri dan kurang beristirahat hingga akhirnya kesehatan tubuh terpengaruh.
Kualitas tidur seseorang, makanan, waktu beristirahat dan bersenang-senang, semua itu mempengaruhi pikiran dan perasaan kita. Seandainya kita memikirkan atau merasakan sesuatu yang memicu rasa khawatir atau rasa tidak enak yang kemudian berubah menjadi stress, secara otomatis tubuh akan terpengaruh dan menjadi tidak prima. Namun, ketika kita merasa bahagia, pikiran tenang dan tidak lelah,secara otomatis tubuh akan merasa nyaman dan segar. Inilah hubungan antara tubuh dan pikiran kita.
Dengan merawat pikiran seperti berpikir positif, berusaha untuk tidak selalu khawatir serta tidak mudah panic dan stress, kita dapat mengatur keadaan batin dan tubuh sehingga kita bisa beristirahat dengan cukup dan berkualitas, mampu berolahraga secara teratur dan mampu mendapatkan asupan makanan yang cukup. Hasilnya fisik dan batin kita akan terasa lebih sehat. Ketika kita merasa senang dan memiliki energy yang baik, kita memiliki kekuatan di dalam diri, yang cukup untuk menghadapi siapa saja.
“mengapa saat kita merasa sedih, takut atau cemas, lambung kita merasa perih, mulas atau mual???
Itu karena perasaan sungguh-sungguh berhubungan dengan organ pencernaan. Ketika perasaan sedih yang mendalam tidak dilepaskan lewat tangisan, misalnya “maka lambunglah yang akan menggantikannya menangis”
Lambung akan mengeluarkan getah asam lambung sebagai “ air matanya “

Ada pepatah mengatakan “ mens sana in corpore sano “ ( didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat ). Frasa ini menunjukan dengan tepat bahwa hanya di dalam tubuh yang sehatlah kita dapat memiliki atau mempertahankan jiwa dan pikiran yang sehat.
Banyak orang berkata bahwa orang yang bahagia biasanya berumur panjang, karena pikiran yang baik menghasilkan jiwa yang bahagia. Dan pada gilirannya, jiwa yang bahagia akan merangsang system kekeblan tubuh yang baik sehingga tubuh tetap sehat. Lagi pula tidak semua penyakit dapat disembuhkan dengan obat-obatan terutama penyakit yang berhubungan dengan jiwa dan pikiran.
Sifat dasar dan keadadaan roh yang sehat dapat terlihat dari warna dominan dan kesempurnaan bentuk aura yang menyelimuti tubuhnya. Roh adalah jati diri kita sendiri.
Roh adalah garam, sementara tubuh adalah airnya.
Air dapat tercemar,tetapi bisa juga tetap bersih, tergantung lingkungan sekitar. Jika seseorang memasukan garam ke dalam air seperti roh didalam tubuh manusia. Yang akan ia peroleh adalah zat cair. Cairan tersebut dapat dimasukan ke wadah dari berbagai bentuk, tetapi garam yang di dalamnya tidak akan berubah bentuk. Ketika cairan tersebut menguap dan mengering, garam tidak akan ikut menguap. Garam tetap tinggal. Garam itu tidak dapat di hilangkan, begitu pula roh dan esiensi tuhan, tidak dapat di hancurkan. Roh akan tetap abadi,tak peduli apapun yang terjadi pada tubuh.

Naah..sekarang kita jadi lebih tau untuk menjaga pola hidup sehat itu ga cuma makan yang bergizi saja tapi jiwa dan pikiran kita juga harus sehat maka dari itu mulai dari sekarang budayakan berfikir positif dan berperasaan positif..

Arti Sebuah Ketulusan

Ketulusan…….,
Mungkin hal tersebut merupakan hal yang sepertinya mudah untuk dilakukan.Tetapi sesungguhnya hal tersebut merupakan hal yang sulit jika kau tidak pernah menyelaminya dalam kehidupanmu..Ketulusan merupakan hal yang keluar dari lubuk hati yang terdalam.Yang memberikan pengertian mengenai arti sebuah cinta.Yang memberikan warna yang indah di dalam setiap tingkah laku dan tutur katamu.Dan memberikan makna yang terdalam di dalam menyingkap suatu kebenaran yang nyata..

Ketulusan membuatmu sanggup untuk merasakan kasih yang diberikan kepadamu.Ketulusan membuatmu tidak ingin memiliki suatu hal untuk kepentingan pribadimu saja.Ketulusan membuatmu bisa menerima segala sesuatu dengan apa adanya.Dan ketulusan membuat dirimu sanggup untuk memandang segala sesuatu dengan positif..

Ketika hatimu memiliki ketulusan.Kau akan sanggup untuk memberikan segala sesuatunya dengan hati yang rela dan ikhlas.Kau akan sanggup untuk memberikan senyum terbaikmu yang berasal dari lubuk hati yang terdalam.Kau akan tetap menerima segala didikan ketika keadaan tidak sesuai dengan yang kau harapkan.Dan kau tetap akan sanggup untuk melihat anugerah yang besar di dalam kehidupanmu..

Ketulusan adalah hati yang mau memberi tanpa ingin memiliki untuk kepuasan pribadi.Ketulusan membuatmu mau menerima segala didikan dan nasehat tanpa mengharapkan suatu hal untuk kepentingan pribadimu.Ketulusan membuatmu mengerti lebih dalam mengenai arti dari suatu kasih sayang.Dan ketulusan membuatmu tegas menghadapi apapun meskipun keadaan mungkin tidak berpihak kepadamu..

Ketulusan membuatmu bertahan di dalam suatu pengertian yang dalam akan indahnya cinta.Ketulusan membuatmu mampu untuk mengukir senyum meskipun hatimu terasa berdarah-darah ketika dirimu harus berjuang demi suatu kebenaran dan cinta yang murni.Ketulusan membuatmu tak memperdulikan air matamu yang jatuh ketika dirimu harus menghadapi keadaan yang menggores luka di hati.Dan ketulusan membuatmu terus percaya bahwa hati nuranimu adalah harta yang berharga dan harus dipelihara seumur hidupmu..

Ketika kau memiliki hati yang tidak tulus.Kau hanya mengumbar kata-kata manis di bibirmu tetapi hatimu menyimpan dusta.Ketika kau tidak mengerti akan ketulusan.Kau akan menerima segala nasehat untuk keuntungan pribadimu..tetapi kau akan membuangnya ketika kau merasa bahwa hal tersebut tidak menyukakan hatimu..

Memang……Terkadang diperlukan perjuangan yang panjang untuk menguji suatu ketulusan.Terkadang dirimu harus bertahan dan terus berjuang untuk mengerti arti sebuah ketulusan.Bahkan tak sedikit air matamu yang tumpah karena mempertahankan suatu ketulusan di dalam lubuk hatimu..

Namun ketahuilah..
Jika kau mengerti arti sebuah ketulusan..
Kau akan rela untuk mengucapkan kata maaf..
Kau akan ikhlas untuk menerima segala didikan tanpa mempertimbangkannya untuk kepentingan pribadimu..
Kau akan sanggup untuk bersikap tegas dan tetap bertahan dalam suatu kebenaran..
Dan kau akan selalu memelihara hati nurani seumur hidupmu..

Bisakah kita mencintai seseorang dengan tulus, tanpa ada keinginan untuk memiliki, tanpa ada keinginan untuk membahagiakan diri sendiri, hanya ada satu keinginan, mencintainya dengan sederhana tanpa mengharapkan apapun. Saya tidak tahu apa cinta seperti itu ada atau hanya dongeng manis belaka. Saya sendiri nyaris tidak percaya pada cinta, yang pengertiannya menurut saya sendiri. Mungkin terlalu naif, manusia hanyalah manusia, bukan malaikat yang tidak punya nafsu. Tidak punya nafsu untuk membahagiakan diri sendiri.

Egoisme adalah kewajaran, karena itu adalah kodrat hina manusia. Tak ada manusia yang tak egois. Namun bisakah cinta mengalahkan keegoisan tersebut? Hati manusia hanya ada satu, dimana di dalamnya terdapat banyak rasa, cinta dan keegoisan bercampur aduk menjadi satu. Mana yang lebih dominan?

Saya rasa tidak ada cinta seperti yang saya gambarkan di atas. Hal ini dibuktikan dengan adanya rasa cemburu dan patah hati. Cemburu melihat orang yang kita cintai jalan berdua dengan orang lain walaupun kita sadar bahwa orang yang cinta itu, mungkin bahagia jalan bersamanya. Patah hati ketika cinta bertepuk sebelah tangan padahal kita tahu bahwa mungkin dia bisa lebih bahagia bila tak bersama kita.

Walaupun manusia tak terlahir untuk sempurna, setidaknya cobalah untuk mendekati kesempurnaan itu, walaupun sebenarnya kita tak akan pernah dekat. Walaupun manusia terlahir hina dengan keegoisannya, cobalah untuk belajar tulus terhadap cinta, walaupun kita tahu, ketulusan itu tetap bercampur dengan keegoisan.
Karena ketahuilah..
Sebuah ketulusan yang ada di dalam hatimu..
Hanya ada jika kau MEMELIHARA HATI NURANIMU DAN MENJAGANYA SENANTIASA..